理想のカラダづくり、筋肉増量、ダイエット、健康維持、デトックス等目標に合わせて自由に組み合わせてあなただけのプログラムメニューに。仕事の合間にレッスンしたり、朝や夕方など時間帯もご相談ください。

​カウンセリング

ダイエットプロフェッショナルカウンセラーを取得したトレーナーがあなたに合った内容をご提案します。インナービューティーの食事のアドバイス、質問疑問にお答えします。

​パーソナルトレーニング

完全ワンツーマンであなただけのトレーニングができる!オリジナルの筋トレで引き締まった体をつくります。つらくて出来なかった動作やスポーツもできるように!仕事や予定の合間に体を動かしていただけます。

酵素ファスティング

​芸能人やモデルの間でも話題♪雑誌やネットで噂の酵素ファスティングを、ゆるくラクに行うことができます。ダイエットのためだけではなく、美容・健康維持のために実践する方多数!詳しくは、【酵素ファスティング】をご覧ください。

​Q&A

​Q.カウンセリング時間はどのくらいですか?

A.30分程度となります。

Q.どんなトレーニングをするんですか?

A.体幹トレーニングでしっかり基盤を作りながら筋肉トレーニングメインにお客様1人1人に合わせご提案させて頂きます。

Q.運動経験が無くても大丈夫ですか?

​A.,もちろんです!最初は運動経験ないお客様が多いですよ!

Q.持ち物は何が必要ですか?

​A.飲み物、タオル、シューズ、動きやすい服装でお越しください。

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